日常生活中，有很多小伙伴在人际关系当中总是不好意思拒绝别人，甚至觉得自己如果不帮同事和朋友做些什么，就显得自己是不是太自私了。

其实，如果你习惯了当“心软的神”，但是感觉特别累的话，下面这些事情，真的是你即使不做，也没什么关系的。

真正“天大的事”，其实少之又少，你拥有的自由和空间，比你自己想象得要更多。

01：不帮别人转发朋友圈

虽然现在朋友圈里也已经各种广告讯息满天飞了。但归根结底，朋友圈还是一个很私人的空间，在这个空间里，你有可能会发表一些很个人化的观点和评论，有可能会记录自己的日常生活，打卡拍照。但不论你在朋友圈里面发什么，给人的第一印象都与你个人有关。

你发的朋友圈，是你微信里的好友们了解你的一个渠道。你可能会精心挑选那些发布在朋友圈里的内容。你愿意去在朋友圈里发布出来的内容，在某种程度上来说都是你个人非常认可并认为可以分享给你的朋友们的。

因此，当你遇到老板，同事或者朋友请你帮忙转发朋友圈的时候，你内心所要经历的抉择和取舍，可能远远超过了你完成转发这个动作的那几秒钟时间。在大多数情况下，这意味着你要接纳并允许一些原本不在你的社交圈子范围之内流动的信息，去进入到你现在所身处的这个人际圈子里。这可能会给你或者看到这条朋友圈的人，带来一些（可能好也可能坏的）影响。并且，你需要为它负责。

其实，即使你拒绝帮别人转发朋友圈，也并不意味着你是一个自私的人。因为如何打造和利用好朋友圈这个属于你个人的空间，是完全由你说了算的事情。你有完全的自主权。

02：不把自己的化妆品借给别人

化妆品虽小，但对于女生来说，是生活当中非常重要的一部分。无论你用的是什么牌子的化妆品，是贵还是便宜，你都有权拒绝别人借用你的化妆品，包括个人的洗漱用品等。

与同事或者闺蜜一同出差，或是外出一起入住酒店时，你可能会遇到这样的请求，在经历了前一天的长途跋涉和舟车劳顿之后，你们可能倒头就睡，直到第二天早晨起来的时候，才手忙脚乱地开始打扮自己。

外出旅行和出差和在自己家里完全不同。很多女生经常会忘记带一些平时用习惯了的化妆品及洗漱用品，但当她们询问你“可以借用一下你的粉底液吗？”的时候，你心里未必会愿意，因为无论价格多少钱，像这些平时会跟你的皮肤，嘴唇等部位直接接触的用品，都属于你私人用品的一部分。在心理层面上，你可能已经与化妆包里的瓶瓶罐罐建立了一种非常私密的，充满安全感的链接。如果你选择把这些用品外借出去，意味着它们将会离开你内心的“安全区域和距离”一段时间，而你无法预测在这段期间究竟会发生些什么。

对于你来说，粉底液本身的价格是多少已经不重要了。你最看重的是它能否在被人借走之后平安地被归还到你的手中，并且，减少的份量在你能够接受的范围之内。

对一些女性来说，借用个人的化妆品和洗漱用品还意味着“我需要在内心允许你可以和我有非常亲密的接触”。这并不是一件容易的事，而你也没有义务一定要这么做。

化妆品和洗漱用品，不但是你自我的延伸，也是一种专属你的安全感和归属感。

03：不把自己家的猫猫/狗狗给别人摸

都说现在大城市里的年轻人是越来越孤独了，他们回绝了大量不必要的社交活动，只愿意回到家里悉心照顾自己的猫猫狗狗。宠物已成为许多人在现实生活中抵御疲惫和压力的一道温暖的庇护所，它们如同家庭成员般受到我们的宠爱与呵护。在很多时候，当亲朋好友提出想要抚摸或暂时照顾你的宠物时，你会选择婉言拒绝，这并不代表着你是一个自私的人。

养过宠物的人都知道，宠物是极具个性的生命，它们对陌生人的反应可能各不相同。并非所有的宠物都很享受陌生人靠近并抚摸自己的感觉，有些宠物可能会因为害羞、紧张或不适应而表现出不安的行为，甚至可能会误伤他人。因此，即使你拒绝了让别人抚摸你的宠物，也并不意味着你心眼儿小，待人冷漠。很多时候，你只是比对方心思要更加细腻一些，也更明白自己家的小宝贝需要什么，不会给它过多的压力。

如果你家里暂时没条件养宠物，但又特别喜欢与小猫小狗互动，那么，选择观看萌宠主题的短视频，或是去傍晚的公园里散步，都是偶遇它们的方法。请一定要善待它们哦。

04：不与其他人分享自己的零食

或许，从小时候开始，你就被教导“有零食吃要大方地和小伙伴相互分享”，也或许你现在已经工作，并且经济独立了。买零食对你来说并不是非常昂贵的东西，但是，这都不妨碍你可以不与朋友分享自己的零食。

特别是当你在办公室享用零食时，零食往往不仅仅是零食，还是一种个人的情感寄托。在紧张的工作环境中，一份美味的零食可以成为你短暂放松的源泉。它帮助你缓解压力，提升工作效率。在享受零食的过程中，你可以暂时忘却工作的烦恼，享受片刻的宁静。

零食还是一种社交的边界。在办公室中，你与同事有着不同的角色和职责。分享零食可能会被误解为一种亲近或示好的举动，而你可能并不希望在工作场合过于随意地展示个人的情感。保持一定的距离感，有助于你在工作中保持专业和专注。

因此，当你选择与其他人分享自己的零食时，你可能在表达一种对他人的友好和尊重，当你拒绝这么做时，你则是在表达对自我的一份关爱。

05：不与其他人分享自己搜集到的资料

无论在学校里还是在职场里，你或许都会遇到这样一种人：他们往往在自己应该付出努力时选择直接躺平，敷衍了事。然后，他们会在最后真正要求出结果的时候，着急忙慌地跑过来找你“求分享”。

直接拒绝他们当然不会意味着你是一个自私的人，你付出了努力才搜集到的资料和信息，对于你而言就是十分珍贵的。其他人没有权利白白享用这些资源。

尤其是对于一部分人来说，当他们习惯了你的“有求必应”，你的好心和善良就会成为他们彻底摆烂不做事的理由。你的分享并不会换来他们的感激之情。

06：不参加无谓的应酬和社交

现在，城市的街道越来越繁华喧嚣，在大城市里，即使入夜时分也依然灯火通明。然而，越来越多的成年人却并不留恋这些光鲜亮丽的娱乐和消遣。他们只想拥有一间“属于自己一个人的房间”

在一个人的房间里，独处对于每一个人来说都有着非比寻常的意义。

在喧嚣世界中，你可能会时常被外界的声音所干扰，难以静下心来审视自己的内心世界。而独处则提供了一个安静的空间，让你能够深入思考人生的意义，审视自己的价值观，从而做出更符合自己内心需求的决策。

同时，在独处时，你可以通过各种你能想到的，你感兴趣的方式来放松身心，调整自己的情绪状态，为接下来的工作和生活做好准备。

每个人都有自己独特的生活方式和兴趣爱好，不一定所有人都喜欢社交活动。有些人更享受宁静的时光，更喜欢独自探索世界的奥秘。如果你选择拒绝那些无谓的应酬和社交，这并不意味着你是一个孤僻的，不好相处的人。

当你选择回到那间只属于你自己的房间里的时候，你会在给自己的身心都充满电之后，逐渐明白自己需要跟哪些人相处，而把与另外一些人相处的时间，用来好好地与自己相处。

07：不在晚上回复消息/电话

微信的发明不仅提升了沟通的效率，也压缩了个人的社交空间，使得人际社交过程当中的边界感变得模糊了。

在以前，下班之后，你完全拥有属于自己的时间。至少在第二天回到单位见到领导和同事之前，你不用担心和顾虑工作上的事情。

但现在情况不一样了，自从有了微信，你慢慢就变成了那个需要“时刻待命”的人。

这其实非常不利于你在下班之后放松自己，舒缓压力和疲惫。

尤其是在晚上很晚的时候，你可能还是要关注工作群里的消息和动态，不回复的话，领导很有可能不高兴。

但如果你真的都已经打算躺下休息了，那么不回复工作消息和电话也是完全可以的。

在这个凡事都以快节奏，高效率著称的时代里，你每守住一点自己的社交边界，其实都是在给自己创造一个更大的，回复能量的自由的空间。

最后，希望在忙碌的日常生活中，你在做别人眼中的那个“心软的神”的时候，能够给自己多一些宽容和理解。

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不过，如果你都已经看到这里了，那么，帮忙点个“赞”和“在看”，你应该不会介意的吧？虽然拒绝也并不意味着你很自私。

照顾好自己，才能照亮身边的人。